فوائد الماء الدافئ والليمون والعسل على الريق
يعتبر خلطة الليمون والماء الدافئ والعسل من الوصفات الطبيعية المهمة التي يوصي بها المختصون والاطباء الصحة البدنية العامة بشربها على الريق يوميا ، وذلك لتحقيق الاستفادة القصوى من خصائص هذه المواد (الماء الدافئ والليمون والعسل ) كل واحدة من هذه المواد تمتاز بتركبيتها الطبيعية المذهلة.
تجعل الخلط بينهم علاجا للكثير من المشكلات الصحية ، وتقي من بعض الامراض الاخرى ، مع العلم ان العسل هو اهم احد منتجات النحل العلاجية ، والذي يستعمل في التخلص من الامراض المختلفة ، وايضا هو غذاء اساسي لفئة كبيرة من الاشخاص ، ويعد حلا للكثير من المشكلات الجمالية .
وبالنسبة لليمون فهو يعد من قائمة الفواكه الحمضية السذابية ، التي تمتاز بفوائد مدهشة تجعل منها احد اهم العناصر الطبيعية الضرورية للصحة .
ايضا لقشر الليمون فوائد عظيمة وقد ذكرناها في مقالتنا السابقة ننصحك بقراءتها من هنا 👈 فوائد قشر الليمون المجفف
في مقالاتنا هذه سنذكر لكم اهم فوائد التي تنتج عن الخلط بين الليمون والعسل والماء الدافئ.
فوائد العسل والليمون والماء الدافئ على الريق.
*يساعد على تقوية صحة العظام ، ويحفز على تشكيل بروتين الكولاجين في الانسجة ، بسبب احتوائه على الكالسيوم ، يقوم على رفع كفاءة عملية التمثيل الغذائي او عملية الايض ؛ يحسن صحة القلب والاوعية الدموية ويقي من الجلطات، ويحسن عملية الهضم وتسهيل حركة الامعاء .
ايضا يعتبر من الوصفات الخافضة لنسبة الكولستول الغير المفيدة للجسم ، والذي يعيق وصول الأكسجين للدم.
*يعمل ويساعد على تخليق البروتين .
*يحارب الشيخوخة لانها تعتبر من المضادت الحيوية المعززة للجهاز المناعي الموجود في الجسم .
* يعمل على منع ظهور الحبوب والحكة وتهيج الجلد .
* يعمل على تحسين الحالة المزاجية ، ويساعد على منع الاكتئاب والتوتر .
* يعنبر هذا الخليط من اقوى المضادات الطبيعية للأكسدة ، وبدورها تقوم على مقاومة الخلايا السرطانية والشقوق الحرة المسببة لها.
*يساعد على اداء المجهودات البدنية المختلفة دون تعب لانه يمد الجسم بالحيوية .
*يقوم بعلاج الامساك .
*يعمل على الوقاية من الاضطرابات المختلفة في الجهاز الهضمي .
*يعتبر مفيدا جدا لامراض الشتاء مثل نزلات البرد الشعبية والانفلونز .
* يساعد على علاج مشاكل الجهاز التنفسي وبحافظ على صحة الرئتين .
*يرفع قدرة الجسم على احراق الدهون وتخلصك من الوزن الزائد .
*يعمل على تنقية الدم من الشوائب والسموم ، وبالتالي يمنع الاصابة بالأمراض الناتجة عن ذلك .
*يقوم بتطهير الكولون ويحسن عمله .
*يدر البول .
*يقوم برفع نسبة كفاءة عمل نظام اللمفاوي.
*يساعد على تحسين صحة الفم ، ويقوم على ازالة الروائح الكريهة ويقي من التهابات اللثة.
طريقة تحضير خلطة العسل مع الماء الدافئ والليمون .
المكونات هي كالتالي :
كوب من الماء .
نصف ليمونة .
ملعقة من العسل .
طريقة التحضير :
يجب غلي الليمون مع الماء على النار لمدة كافية .
ارفعه عن النار لكي يتم تبريدها ، واضف العسل اليه ومن ثم يمكنك اضافة قطع او شرائح الليمون اليه .
اقلبه جيدا او قوم بتحركيها .
ولمعرفة الطريقة الصحيحة لاستخدام العسل كعلاج ننصحك بقراءة المقال التالي 👈 افضل طريقه لاستخدام العسل كعلاج