يوجد الكثير من الفوائد العظيمة والمدهشة لزيت الخروع للبطن .
باستطاعتك اسخدام زيت الخروع لحل الكثير من مشاكل البطن منها الامساك والغازت والاضطرابات في الجهاز الهضمي .
عرف زيت الخروع من القدم في علاجها للكثير من الامراض وفوائدها في علاج الامساك وفوائدها للشعر والكثير من الفوائد الاخرى .
ويمنكنك شرب زيت الخروع عن طريق الفم او تدليك الجسم بالزيت .
ويساعد استخدام زيت الخروع بشكل منتظم على تحقيق الكثير من الفوائد المذهلة للبطن .
يعود تاريخ زيت الخروع منذا القدم الى كالفورنيا ويتم الحصول عليها من نبتة الخروع ثم بعدها بدأت تنتشر في الكثير من الاماكن المختلفة .
يمكنك الحصول عليها في المتاجر والصيدليات
●كيف يتم عمل زيت الخروع كملين للبطن؟
زيت الخروع يحتوي على مادة ricinoleic بنسبة 80 بالمئة ، وهي احد الاحماض الدهنية التي تربط بمستقبلات الخلايا الموجودة في العضلات الملساء للأمعاء.
ملاحظة : لا ينصح باستخدام زيت الخروع كملين في فترة الحمل لانه يقوم يقوم بتحفيز عضلات الرحم ويزيد من نسبة التقلاصات .
لا ينصح باستخدام زيت الخروع بكثرة لعلاج الامساك لانه قد يؤدي الى عدم الانتظام في الجسم وقد تسبب اضطرابات .
لذلك ننصح باستخدام زيت الخروع بشكل دقيق جدا في حال استخدامها كعلاج للامساك .
يمكنك استخدامها في حال عدم الذهاب الى الحمام منذ اكثر من يومين او ثلاثة .
الكمية الموصي بها لعلاج الامساك هي كالتالي :
للبالغين : ملعقة واحدة.
للاطفال : ملعقة صغيرة .
ولايجاد تأثير اكثر لزيت الخروع يمكنك تناوله في الصباح على الريق قبل الذهاب الى الحمام لان زيت الخروع يؤدي الى الاسهال ومن الممكن ان تذهب اكثر من مرة الى الحمام .
يوجد الكثير من الناس لا يستطيعون تناوله بسبب طعمه لذلك تستطيع اضافة القليل من البرتقال عليه لتحسين طعمه .
واظهرت الكثير من الدراسات والابحاث ان زيت الخروع ساعد الكثير من كبار السن في التخلص من الامساك .
استخدام هذا الزيت يزيد من سرعة عملية الأيض ويقلل من الشهية. ونتيجة لذلك ، يمكنك بسهولة مقاومة إغراء مشروب حلو وعالي السعرات الحرارية. وكذلك المعادن والفيتامينات في زيت الخروع الأساسية هي مفيدة جدا للصحة العامة.
كيفية استخدام زيت الخروع لتنحيف البطن:
زيت الخروع هو زيت متعدد الاستخدامات ، يمكنك شربه ، طهيه ، وضعه على الجلد ، أو حتى طحن بضعة جنيهات بالكتلة.
بالنسبة للتخسيس ، باستخدام زيت الخروع ، يمكنك دمج هذا الزيت مع وجبة خفيفة من الفاكهة اللذيذة أو إضافة بضع ملاعق صغيرة من هذا الزيت إلى الحرارة لتدفئته وفركه بحركات دورانية على جلد البطن.
زيت الخروع ، بالإضافة إلى الخرف واللياقة البدنية ، لديها أيضا خصائص أخرى. فيما يلي بعض مزايا زيت الخروع.
خصائص أخرى من زيت الخروع ما يلي:
1_علاج العدوى الجلدية
2_نمو الشعر بسرعة
ان كنت مهتما بفوائد زيت الخروع للشعر ننصحك بقراءة المقالة التالية 👈: فوائد زيت الخروع للشعر
3_علاج بقع الجلد
4_تلميع وشفاء الجلد
5_علاج العدوى الفطرية
ان كنت تعاني من الفطريات الجلدية ننصحك بقراءة المقالة التالية 👈 الفطريات الجلدية - كل ما يهم معرفته عن علاج الفطريات الجلدية وكيفية التخلص منها
6_تجنب آلام الظهر وآلام المفاصل
ايضا ننصحك بقراءة المقالة التالية👈 تخلص من الآلم الركبة بسهولة
7_تعزيز جهاز المناعة
8_تجنب تفكيك البشرة
9_علاج العدوى الجلدية
10_تجنب تبييض الجلد
11_نمو الأظافر سريع
12_تقليل تورم الوجه
لقراءة اكثر عن فوائد زيت الخروع ننصحك بقراءة المقالة التالية 👈 ما هي فوائد زيت الخروع